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esta experiencia?

Transferencia Bancaria:

Banco: Mercado Pago

Beneficiario: Belén Lara Andrade

CLABE: 722969040877222160

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Belén Lara 312 194 8279

Bono SOLO si te inscribes

durante la Sesión Informativa

Una Master Class

"Tu voz, tu calma" — comunicación asertiva desde la TCC

Cada sesión está diseñada para que logres:

  • Comprender de dónde viene tu ansiedad y qué mensaje te trae

  • Distinguir entre la ansiedad que te paraliza y la ansiedad que puedes usar a tu favor

  • Interrumpir el ciclo de pensamientos que te desbordan

  • Gestionar tus emociones y expresarlas de mejor manera

  • Reaccionar desde la calma y no desde el miedo

  • Construir tu propia Calma, sin depender de que todo esté bien afuera

Esto es lo que vas a obtener:

RenuevaMente

"De la angustia a la calma"

  • Cada Miércoles a las 8:00pm Hr CdMX

  • 9 horas en vivo contigo — 6 sesiones de 90 min, una por semana, en grupo íntimo de máximo 15 personas

  • Aprendizaje + práctica real — ejercicios, llenado de formatos y autoevaluación en cada sesión, incluyendo cómo usar la ansiedad sana a tu favor.

  • Dinámica de terapia grupal — espacio seguro para compartir, ser escuchada y acompañarte de personas que entienden lo que vives

  • En 6 semanas pasas de sobrevivir a la ansiedad a ser tu propio terapeuta con las herramientas para gestionarla.

Bonos por ser parte:



Bono 1 Ebook "Guía de la ansiedad"

Bono 2 Diario de proceso "De la angustia a la calma"

Bono 3 Biblioteca de formatos "Herramientas para tu calma"

Bono 4 Acceso a grabaciones por 30 días

Solamente por $ 2997 MXN